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2010.07 9月足立区東和地域学習センターで全５回ピラティス講座開催。参加者募集中
2010.07 7月22日銀座クラスが休講となります。8月のレッスンにどうぞ！
2010.02 FTPピラティスインストラクターのライセンスを取得しました。
2009.12 ヨガポーズ解説追加♪
2009.12 足立区東和地域学習センターで午前ヨガサークルメンバー募集中！
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・早いものでもう7月も終盤、梅雨明けし夏本番ですね♪私事ですが7月31日（土）に出演するダンスの発表会があります。舞台も追い込みに入ってくると体の色々なところが悲鳴をあげ始めます。そんな時にもヨガはとても良くて、しっかり自分の身体を感じ左右を整えてくれます。
慌ただしい合間のヨガの時間はとても貴重です。慌ただしい時こそゆったり自分の時間を持つことが健やかな生活にとても大事な気がします。
発表会を観にいらしてくれる生徒さん達ありがとう！恥ずかしくないようしっかり最後まで全力でがんばります！
(10.7.18)